Praticando o Poder do Agora - Eckhart Tolle

Você já parou para pensar em como é a vida após a morte? Platão já.

Dentre suas inúmeras ideias, ele dizia que a alma é imortal, e não haveria para ela nenhuma fuga possível a seus males, nenhuma salvação, a não ser tornar-se melhor e mais sábia.

Além disso, a morte seria ter uma alma desligada e posta à parte do corpo. Em “Praticando o Poder do Agora”, Eckhart Tolle propõe a mesma ideia.

Tolle acredita que somos eternos, pois existe uma Vida Única que vai além do mundo das formas, o nosso mundo “real”, e a morte. Nessa Vida Única, só existe o Agora porque o tempo é uma ilusão onde o passado já não existe mais e o futuro é uma mentira.

Ao ler este resumo estará em suas mãos descobrir o poder do Agora e viver eternamente.

O livro “Praticando o Poder do Agora”

O livro “Praticando o Poder do Agora” foi publicado no Brasil em 16 de agosto de 2016, pela editora Sextante. Originalmente, a obra tem o título “Practicing the Power of Now”.

A obra conta com 144 páginas divididas em três partes: acessando o poder do agora; relacionamentos como prática espiritual e, aceitação e entrega.

Quem é Eckhart Tolle?

Eckhart Tolle é pseudônimo de Ulrich Leonard Tolle, escritor alemão formado pela Universidade de Londres e pesquisador da Universidade de Cambridge. Além de ser especialista na arte de estudo do “eu” interior e focado na importância da transformação espiritual para uma maior qualidade de vida.

Além disso, escreveu 6 fantásticas obras, incluindo seu maior sucesso “O Poder do Agora”, e foi extremamente reconhecido no programa da apresentadora norte-americana Oprah Winfrey.

Por que ler “Praticando o poder do agora”?

A obra “Praticando o Poder do Agora” é para você que quer encontrar força e habilidade para mudar e elevar não só a sua vida, mas também o mundo.

Além disso, é uma excelente leitura para líderes que desejam aprender a forma prática do “Poder do Agora” a fim de aumentar a positividade de suas equipes.

Quais são os pontos principais de “Praticando o Poder do Agora”?

• Existe uma Vida Única, eterna e sempre presente, além das inúmeras formas de vida sujeitas ao nascimento e à morte;
• Somente a serenidade é capaz de voltar sua mente para o Agora;
• Todos os problemas são ilusões da mente
• Habitue-se a monitorar o seu estado mental e emocional através da auto-observação;
• Uma mente criativa é uma mente serena;
• O medo não nos move, ele nos segura.

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Parte I - Acessando o Poder do Agora

Para Tolle, existe uma Vida Única, eterna e sempre presente, além das inúmeras formas de vida sujeitas ao nascimento e à morte. Às vezes, Deus é a palavra usada para descrevê-la, mas ele usa a palavra Ser.

Porém, tanto “Deus” quanto “Ser” são palavras que não explicam nada. “Ser”, entretanto, consegue ser até considerado um conceito aberto. Muitas vezes acabamos afastados desse Ser e para recuperar a consciência d’Ele, precisamos nos submeter à “percepção dos sentidos”, também conhecida como iluminação.

Mas, a palavra iluminação transmite uma ideia de superioridade que agrada ao ego, mas é simplesmente o estado natural de sentir-se em unidade com o Ser. Sendo um estado de conexão com algo imensurável e indestrutível.

No entanto, como nem sempre estamos iluminados, surge a incapacidade de sentir essa conexão que dá origem a uma ilusão de separação, tanto de você mesmo quanto do mundo ao redor. Isso gera uma inquietação tão grande que impede que estejamos serenos.

O ruído mental incessante nos impede de encontrar a área de serenidade interior, que é inseparável do Ser. Isso faz com que a mente crie um falso eu interior que projeta uma sombra de medo e sofrimento sobre nós.

Quantas vezes o ruído mental não gerou ruídos na comunicação que você estabelece na vida profissional e pessoal?

Esse ruído cria temores, seja de perder, falhar, nos machucar, mas em última análise todos os medos se resumem a um só: o medo que o ego tem da morte e da destruição.

Um conselho de Tolle é: morra para o passado a cada instante.

Você pode sempre enfrentar o Agora, mas não pode jamais enfrentar o futuro, nem mudar o passo. A resposta, a força, a atitude certa estarão à sua disposição quando você precisar, nem antes nem depois

Por isso, aqui vão algumas dicas para você colocar em prática:

• Torne-se bastante consciente do momento e esteja totalmente presente;
• Verifique o grau de paz dentro de você;
• Observe a sua emoção, ou melhor, sinta-a em seu corpo;
• Habitue-se a perguntar o que está acontecendo com você neste exato momento;
• As respostas para os seus problemas devem ser sempre serenas e criativas;
• Faça do Agora o foco principal da sua vida;
• A chave do segredo está em acabar com a ilusão do tempo, pois o tempo e a mente são inseparáveis;
• Focalize sua atenção no Agora e verifique quais são os seus problemas neste exato momento.

Parte II - Relacionamentos como Prática Espiritual

O autor Eckhart Tolle, afirma que a maior parte do sofrimento humano é desnecessária. A nossa mente superficial nos governa a tal ponto que cria uma forma de punição: a não-aceitação, uma forma de resistência inconsciente ao que é.

No nível do pensamento, a resistência é uma forma de julgamento. Já no nível emocional, ela é uma forma de negatividade.

Por isso, o ser humano tende a ser escapista, já que a mente procura sempre negar e escapar do Agora. Quem tomou bebidas alcoólicas ou usou drogas para ficar “alto” sabe que o alto se transforma em baixo, que o prazer se transforma em alguma forma de sofrimento.

O sofrimento apresenta-se sob duas modalidades: inativo e ativo. O sofrimento pode ficar inativo 90 por cento do tempo, ou 100 por cento ativado em alguém profundamente infeliz.

Há quem atravesse a vida quase inteiramente tomada pelo sofrimento, enquanto outros passam por ele em algumas ocasiões pontuais.

Tolle é categórico ao afirmar que a menos que você acesse a frequência consciente da presença, todos os seus relacionamentos, principalmente os mais íntimos, vão apresentar defeitos profundos.

Mas, como transformar as relações viciadas em relações iluminadas?

• Preste atenção a qualquer sinal de infelicidade em você, qualquer que seja a razão, pois talvez seja o despertar do sofrimento; 
• Esteja presente, fique consciente e vigie o seu espaço interior;
• Concentre a atenção no sentimento dentro de você;
• Pare de se julgar, depois pare de julgar o outro.

Parte III - Aceitação e Entrega

Há uma verdade que não pode ser negada: na vida, existem ciclos de sucesso, como quando as coisas acontecem e dão certo, e ciclos de fracasso, quando elas não vão bem e se desintegram. Você tem de permitir que elas terminem, dando espaço para que coisas novas aconteçam ou se transformem.

Tolle diz que o fracasso está sempre embutido no sucesso, assim como o sucesso está sempre encoberto pelo fracasso. Além disso, mais cedo ou mais tarde, todos “fracassam” e toda conquista é na verdade uma derrota.

Aceitar a impermanência das coisas é uma escolha iluminada. E, a iluminação escolhida conscientemente implica em abandonar nossos apegos ao passado e ao futuro e tornar o agora o ponto principal da nossa vida.

Aceitar significa se entregar para as imprevisibilidades da vida e suas desventuras. Mas, não culpe a vida por tratar você tão mal, mas também não se culpe de nada. Tudo isso é resistência.

Resistir é uma das mais poderosas práticas espirituais, pois ao meditar profundamente sobre a mortalidade das formas físicas, inclusive da sua, isso se chama: morrer antes que você morra.

Por isso, aqui vão algumas dicas para aprender a estar livre:

• Escolha o agora;
• Não seja um falso deus, ou seja, não deixe o ego te guiar;
• Transforme o sofrimento em paz;
• Não se culpe, resista;
• Morra antes da morte.

Livros sobre mudança de foco

Ken Robinson, em “Somos Todos Criativos”, afirma que a inteligência emocional (QE) é tão importante quanto o QI. Como os controles do pensamento e do sentimento são pilares da criatividade, é importante estar emocionalmente sereno.

Já a obra “Essencialismo”, de Greg Mckeown, também aborda a ideia de que menos é mais e que poucas coisas são realmente essenciais na sua vida. Por isso, você deve focar apenas no que é essencial.

Por fim, no livro “Geração de Valor”, o autor Flávio Augusto diz que pensamentos vitoriosos possuem mais chances de gerarem resultados positivos, enquanto que, pensamentos triviais geram apenas resultados triviais.

Como posso aplicar o conteúdo de “Praticando o Poder do Agora”?

• Não alimente o seu ego e nem os seus medos, resista;
• Viva o agora, pois o amanhã não existe mais e o futuro é só uma ilusão;
• Aceite e se entregue à iluminação;
• Seja gentil consigo mesmo e com os outros, pois ninguém é perfeito.

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