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AmaZen: iniciativa da Amazon pela motivação e saúde mental de seus colaboradores

Descubra o que é a AmaZen, como ela pode ajudar na saúde mental de colaboradores e por que a Amazon está preocupada com isso.

Thales Campissi
Por Thales Campissi
Publicado em 5 de jul de 2021  ·  Atualizado em 14 de abr de 2026  ·  2 min de leitura
AmaZen: iniciativa da Amazon pela motivação e saúde mental de seus colaboradores

Desde o início da pandemia e do isolamento social, temas como saúde mental, os problemas psicológicos que a abalam e como superá-los estão cada vez mais em alta. Pensando nisso, e no bem estar de seus colaboradores, a Amazon está inovando mais uma vez, instalando em seus centros de distribuição, as AmaZen.

Basicamente, as Amazen são cabines que permitirão aos seus funcionários e colaboradores meditar, se acalmar e se motivar, experienciando diferentes sensações ao entrar nelas.

Quer saber o que exatamente acontece com quem entra nessas cabines? Veja no tópico a seguir!

O que é feito na AmaZen?

Como já foi dito, as AmaZen são cabines que foram instaladas nos centros de distribuição da Amazon, idealizadas para proporcionar aos seus colaboradores momentos de relaxamento, paz, treino de foco e atenção plena, visando a melhoria da saúde mental de seus trabalhadores.

Com base nisso, dentro das cabines AmaZen é possível experienciar pausas para meditação com sessões guiadas, palavras e afirmações positivas, sons que acalmam entre outras coisas.

A ideia é que os trabalhadores realmente façam pausas durante o dia para se concentrarem apenas em seu bem estar para controlar o estresse e espairecer por alguns minutos.

Mas, o que levou a gigante da logística e do varejo a tomar essa atitude, implementar este programa e incentivar as pausas no expediente de seus colaboradores? Entenda no próximo tópico!

O que levou a Amazon a implantar as AmaZen?

As cabines AmaZen são parte de uma campanha maior da Amazon, chamada WorkingWell. O WorkingWell é um programa de US$300 milhões da Amazon que visa tentar melhorar os problemas de saúde dos funcionários, tanto do corpo quanto da mente.

Essa iniciativa veio do fato de que a Amazon vem sendo muito criticada devido às condições de trabalho que a empresa fornece para seus colaboradores. Houveram até mesmo investigações que julgaram a situação de trabalho como brutal, no que dizia respeito a acidentes, pressão, trabalho físico e duração da jornada de trabalho.

Aposto que você não imaginava que a gigante companhia de Jeff Bezos, conhecida por suas inovações, tamanho e alcance global, poderia ter esse tipo de problema por trás das cortinas.

Os críticos mais duros não gostaram da atitude da empresa, afirmando que a mesma deveria focar seus esforços e recursos em melhorar salários e condições de trabalho ao invés da criação das cabines de relaxamento.

Além da AmaZen, tem mais?

O programa chamado WorkingWell vai além da AmaZen. Entre as outras iniciativas contempladas por ele estão:

  • Reuniões focadas em assistir vídeos sobre saúde e segurança;
  • Transmissão dos conteúdos de relaxamento para as casas dos colaboradores;
  • Estoques de lanches saudáveis nas salas de descanso (para promover o estilo de vida saudável pregado);
  • Suporte a prescrições médicas;
  • Oferta de vacinas; e
  • Fisioterapia.

Perguntas frequentes

O que é a AmaZen?
A AmaZen é uma iniciativa da Amazon que consiste em cabines instaladas nos centros de distribuição da empresa. Elas foram idealizadas para proporcionar aos colaboradores momentos de relaxamento, paz, treino de foco e atenção plena, visando a melhoria da saúde mental dos trabalhadores.
O que é feito dentro das cabines AmaZen?
Dentro das cabines é possível experienciar pausas para meditação com sessões guiadas, palavras e afirmações positivas e sons que acalmam, entre outras coisas. A ideia é que os trabalhadores façam pausas durante o dia para se concentrarem no próprio bem-estar, controlar o estresse e espairecer por alguns minutos.
O que levou a Amazon a implantar as AmaZen?
As cabines fazem parte de uma campanha maior chamada WorkingWell, um programa de US$300 milhões que busca melhorar os problemas de saúde dos funcionários, tanto do corpo quanto da mente. A iniciativa surgiu porque a Amazon vinha sendo muito criticada pelas condições de trabalho oferecidas, com investigações que julgaram a situação como brutal em relação a acidentes, pressão, trabalho físico e duração da jornada.
Quais foram as críticas à criação das AmaZen?
Os críticos mais duros afirmaram que a empresa deveria focar seus esforços e recursos em melhorar salários e condições de trabalho, em vez de criar cabines de relaxamento. Eles não gostaram da atitude da empresa diante dos problemas relacionados às condições de trabalho.
Quais outras iniciativas o programa WorkingWell inclui além da AmaZen?
Além das cabines, o WorkingWell inclui reuniões focadas em assistir vídeos sobre saúde e segurança, transmissão de conteúdos de relaxamento para as casas dos colaboradores, estoques de lanches saudáveis nas salas de descanso, suporte a prescrições médicas, oferta de vacinas e fisioterapia.
Thales Campissi
Escrito por
Thales Campissi
Grad. de Engenharia Elêtrica com habilitação em Sistemas de Potência pela UFJF e técnico em Eletromecânica pelo IF Sudeste MG. Possui formação de White Belt em Lean Seis Sigma, Con…

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